El Área de Bienestar de la Universidad Austral de Chile Sede Puerto Montt, en el contexto de la situación que nos mantiene distanciados en nuestras casas, compartirá informaciones en formato video para poder aportar con información necesaria para todos y cada uno de los/as integrantes de nuestra comunidad.

• Cecilia Galindo, Paramédica de la Sede Puerto Montt: «Autocuidado personal”: https://youtu.be/h7fSEj-j1-A
• «Presentación equipo departamento de Salud»: https://www.youtube.com/watch?v=BJGVU0Lr7lE
• Dra. Francis Zabaleta: “Bases para una vida saludable”: https://youtu.be/wuKzhF30iQ0
• Dra. Anita Jara: “El Descanso”: https://youtu.be/H6g8PSXZrIg
• Paramédica Cecilia Galindo: “La Actividad Física”: https://youtu.be/HyMXf1LNM9s
• Doctora Francis Zabaleta: “Las Prácticas nocivas para la salud, qué es lo que no debemos hacer”: https://youtu.be/49OK3_CZARY
• Doctora Anita Jara: “Cómo mantener nuestra mente ocupada, activa y sana”: https://youtu.be/H4zMpl_VnTA
• Paramédica Cecilia Galindo: “La actividad social y la vida familiar, hábitos de vida saludable”: https://youtu.be/tWw_HAUdM3A
• Doctora Francis Zabaleta: “Consejos de autocuidado”: https://youtu.be/gscflm_f_F8