Por: Doc. Jenny Hernández Briceño, Médico Infectólogo, Centro Clínico Comunitario Universidad Austral de Chile Sede Puerto Montt.

* Por Profesores René Santibáñez y Percy Alvarado, docentes Vinculación con las Artes y las Culturas UACh Sede Puerto Montt.

* Una de las sugerencias es aprender y realiza algunas técnicas de respiración controlada o de atención plena para regular la ansiedad y estrés.