* Además de permitir un mayor autoconocimiento y una mayor sensación de bienestar, es de gran ayuda para disminuir el estrés, la ansiedad y los estados depresivos, permitiendo enfrentar de manera positiva las dificultades propias de la vida.
DAE y Mesa de Salud Mental invitan a estudiantes UACh a taller “Mindfulness para la reducción del estrés”
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